Без категории

Чем полезна тыква. Калорийность, БЖУ, витамины и свойства

Тыкву можно и нужно включать в свой ежедневный рацион, поскольку она способна улучшить общее состояние здоровья и обладает полезными свойствами бороться с раком, диабетом, воспалением и свободными радикалами в организме. Данные об этих и других лечебных эффектах тыквы мы получили и перевели для вас из этой научной работы, опубликованной на сайте Кембриджского университета. Кроме них,…

В каких продуктах содержится много магния (перечень + таблица)

Магний – это важнейший минерал, который поддерживает сотни химических реакций в организме: от преобразования пищи в энергию до регуляции мышечных движений и отправки сообщений по нервной системе. Согласно с немецкими учеными из Академии микронутриентной медицины в Эссене (статья Магний в профилактике и терапии, 2015 год) нехватка магния может привести к таким хроническим заболеваниям, как болезнь…

Эфирные масла с доказанным действием против грибка: ТОП-15

Кто сталкивался, тот поймёт: лечение грибковых инфекций (включая и широко распространенные заболевания кожи и ногтей) может растянуться на месяцы и даже годы. Среди главных причин тому: скудный выбор эффективных противогрибковых препаратов в аптеках, развивающаяся у микробов устойчивость к этим препаратам, а также не редкие рецидивы инфекций. Многие современные исследования (источник) указывают на то, что эфирные…