ТОП-9 натуральных средств для увлажнения сухой кожи согласно исследованиям

ТОП-9 натуральных средств для увлажнения сухой кожи согласно исследованиям

Ищете натуральное средство для ухода за сухой кожей лица и тела? Тогда вас наверняка заинтересует информация, найденная нами на бесконечных просторах PubMed (англоязычная база данных медицинских и биологических публикаций). Ученые из Отдела дерматологии Университетской клиники Фрайбурга (Германия) ещё в 2011 году опубликовали там список 9 лучших растительных экстрактов для сухой кожи.

В тексте этой публикации говорится, что причинами сухости кожи являются нарушения кожного барьера и пониженное образование белков и жиров в эпидермисе. При этом есть достаточно убедительные данные о том, что местное применение целого ряда средств растительного происхождения способно улучшать кожный барьер и/или способствовать дифференцировке кератиноцитов. (Дифференцировка – постоянный процесс перемещения кератиноцитов из глубоких слоев эпидермиса в наружные, говоря простыми словами – обновление кожи).

Вот эти натуральные средства для сухой кожи:

  1. Гель из листьев алоэ вера (Aloe vera leaf gel);
  2. Экстракт бересты (Betula alba/birch bark extract);
  3. Олеодистиллят подсолнечника (Helianthus annuus/sunflower oleodistillate);
  4. Зверобой (Hypericum perforatum/St. John’s wort extract);
  5. Корень воробейника (Gromwell/Lithospermum erythrorhizon root extract);
  6. Экстракт пиптадении или анаденантеры (Piptadenia colubrine/angico-branco extract);
  7. Экстракт горькой древесины (Simarouba amara/bitter wood extract);
  8. Корень манжишты или марены сердцелистной (Rubia cordifolia root extract);
  9. Розовое масло из цветков шиповника (rose oil from Rosa spp. flowers).

Первые 7 из этого списка способны увеличивать гидратацию кожи, уменьшать трансэпидермальную потерю воды или способствовать дифференцировке кератиноцитов. Это было подтверждено клиническими испытаниями in vivo – т.е. на живых организмах, в данном случае – на людях. 2 последних – экстракт корня манжишты и розовое масло из шиповника – показали, что могут стимулировать дифференцировку кератиноцитов в опыте на мышах.

Ученые пришли к выводу, что эти растительные соединения проявляют способность укреплять кожный барьер и могут использоваться в косметике для сухой кожи (источник).

Присмотримся поближе? Свойства растительных средств для сухой кожи

Алоэ вера и розовое масло – давно известные народные средства, которые сегодня широко применяют в кремах, масках, гелях и прочей косметике для увлажнения кожи лица и тела. Другие являются более редкими, и мы специально привели их названия на двух языках, чтобы вы могли найти их в составах зарубежной косметики или заказать через Интернет, например, с помощью iHerb.

Также нам захотелось найти больше информации об этих природных увлажнителях и их свойствах для сухой кожи. Поэтому мы снова с головой нырнули в библиотеку PubMed, и ниже представляем вам краткое резюме того, что нам удалось отыскать.

1. Гель алоэ вера

Это многовековое народное средство обладает противогрибковым, антимикробным и противовирусным действием, благодаря чему может эффективно заживлять раны и лечить инфекции. Ранее мы уже публиковали статью о свойствах геля алоэ вера, его составе и способах применения для кожи и волос. Поэтому здесь поделимся лишь новой информацией об этом средстве, которая не была упомянута нами ранее.

Что делать, если кожа сухая и шелушится? 9 натуральных средств

В итоговом отчете по оценке безопасности применения некоторых продуктов из алоэ сообщается, что в косметике на основе алоэ уровень антрахинонов* не должен превышать 50 частей на миллион (то есть не больше 50 мг на 1 кг средства или в концентрации не больше 0,005 %). То есть алоэ вера не является для кожи полностью безопасным и все производители продуктов из алоэ должны соблюдать этот предел. Среди побочных эффектов от местного применения соков и экстрактов из алоэ (про обычный гель в отчете не говорится) ученым приходилось наблюдать у людей острую экзему, контактную крапивницу и дерматит. Поскольку на упаковках никто обычно не указывает содержание антрахинонов в составе своих продуктов из алоэ вера, то старайтесь просто избегать косметики с концентратом алоэ в составе или покупать её только у заслуживающих доверия производителей.

*Антрахиноны – это фототоксичные соединения, содержащиеся в горьком желтом латексе, который продуцируется клетками геля алоэ. Именно они ответственны за слабительный эффект алоэ вера. Такие антрахиноны, как алоин и алоэ-эмодин продемонстрировали способность ингибировать рост опухолей и улучшать выживаемость в опытах на мышах. И хотя эти соединения сами по себе являются фототоксичными, клинические исследования показали, что их концентрации в алоэ вера слишком малы, чтобы вызывать фототоксичность всего средства в целом. (Фототоксичность – это способность снижать стойкость клеток к неблагоприятному воздействию света). Также ряд исследований показал, что разные экстракты алоэ, вводимые мышам перорально в дозах 100 мг/кг, вызывали репродуктивную токсичность, аборты, воспаления и повышенную смертность. То есть питьевой алоэ вера также может быть опасным, если концентрация антрахинонов превышена.

Другим любопытным исследованием на тему способности алоэ увлажнять сухую кожу нам показался опыт на людях, результаты которого были опубликованы Pharmacognosy Magazine в 2014 году. Материалы из геля листьев 3-х разновидностей алоэ наносили на кожу внутренней части предплечья у женщин. Гель алоэ вера и алоэ марлота хорошо увлажняли кожу после однократного применения, тогда как третий вид – алоэ ферокс – вообще дал обезвоживающий эффект. После многократного применения его демонстрировали все 3 вида алоэ (!!!). При этом обнаружилось, что алоэ вера и алоэ ферокс обладают противоэритемной активностью, сходной с действием геля гидрокортизона после 6 дней лечения.

Получается, что гель алоэ вера может увлажнить сухую кожу после однократного применения и обезвожить, если пользоваться им постоянно? Это наводит на мысль, что гель алоэ лучше использовать периодически, например, как маску для лица, но не в качестве ежедневного крема. В любом случае, прислушивайтесь в своим ощущениям после его применения и переставайте пользоваться, если чувствуете, что сухость усилилась.

2. Экстракт бересты (березовая кора) – средство для сухой и чувствительной кожи

На испытаниях эффекта местного лечения некротизирующего опоясывающего герпеса бетулином из коры берёзы было обнаружено, что он обладает ранозаживляющими свойствами и прекрасно переносится кожей, не вызывая побочных эффектов. В другом исследовании экстракт коры березы дал успешные результаты в лечении актинического кератоза – распространенного типа поражения кожи, вызываемого солнечным излучением. При этом ученые также не обнаружили токсичных свойств у этого экстракта и пришли к выводу о безопасности его применения.

Сухая кожа: какой крем лучше выбрать? Березовый экстракт бетулин

Сегодня увлажняющие кремы с березовым экстрактом или бетулином (главным действующим веществом этого экстракта) можно легко заказать через интернет. Например, у польского бренда Sylveco есть целая линейка кремов с бетулином для увлажнения, омоложения и осветления кожи, причем с довольно неплохим составом. Для приготовления березовых кремов и масок для лица в домашних условиях экстракт можно приобрести в аптеке или тоже через интернет.

3. Масло и олеодистиллят подсолнечника

Эти компоненты часто входят в состав детских кремов, а также средств от атопического дерматита, который проявляется красными зудящими высыпаниями на коже лица и тела. В обычном подсолнечном масле содержится большое количество незаменимых жирных кислот, в частности линолевой, которая способна укреплять кожный барьер. Часто применяемый в косметике олеодистиллят подсолнечника увеличивает синтез жиров в эпидермисе, уменьшает воспаление, стимулирует дифференцировку кератиноцитов (естественный процесс обновления кожи), улучшает барьерную функцию и липидный обмен в коже. Клинические исследования также подтвердили его увлажняющее действие на кожу как взрослых добровольцев, так и младенцев и детей с атопическим дерматитом. Следовательно, это еще одно отличное средство для сухой и чувствительной кожи!

Подсолнечное масло и экстракт для сухой кожи - лучшее народное средство

4. Зверобой и его применение в уходе за сухой кожей

Зверобой – одна из самых ранних и наиболее исследованных лекарственных трав в народной медицине. На сегодняшний день исследованиями подтверждены его антибактериальные, противовирусные, анальгетические и противовоспалительные свойства. В 2013 году ученые успешно испытали мазь на основе зверобоя, которая проявила значительный ранозаживляющий эффект при повреждениях кожи и является безопасной для применения. В 2008 году при исследовании действия увлажняющих масел для ванн на сухую кожу было показано, что масло с экстрактом зверобоя не вызывает раздражения, в отличие от средств с SLS и еще одного коммерческого масла. Двойное слепое исследование в 2003 году выявило, что крем со зверобоем значительно превосходит крем-плацебо при местном лечении атопического дерматита легкой и средней степени тяжести, а также демонстрирует способность бороться с бактериями золотистого стафилококка и хорошую переносимость кожей.

Применение зверобоя в уходе за сухой кожи

Главными действующими компонентами в составе зверобоя являются гиперицин, нафтодиантроны, флавоноиды, терпеновые и сесквитерпеновые масла, фенилпропаны, бифлавоны, дубильные вещества, ксантоны, флороглюцинолы и эфирные масла. Опыты на грызунах показали, что экстракт зверобоя относительно нетоксичен. Если у животных, питавшихся цветками зверобоя в течение 2 недель, были признаки отравления (эритема, отек части тела, подверженной воздействию света, алопеция и изменения в химическом составе крови), то смеси, содержащие экстракт и масло зверобоя, не вызывали у них раздражения и не повышали чувствительность. Пигмент гиперицин в зверобое при пероральном употреблении больших его доз может вызывать тяжелый фотодерматит. Исследования не подтверждают фототоксичность масла и мази зверобоя при местном применении на коже, но допускают повышение чувствительности кожи к свету у людей со светлой кожей, а также имеющих кожные заболевания или подвергшихся длительному солнечному облучению.

5. Экстракт корня воробейника

Экстракт корня воробейника и его главное действующее вещество – шиконин – могут защищать кожу лица и губ от гликирования, а также связанных с ним окислительного стресса и воспаления, обеспечивая при этом способность к поглощению ультрафиолета. Эти свойства корня воробейника и шиконина, по мнению ученых, могут принести много пользы для здоровья кожи. Также исследованиями на человеке было подтверждено, что косметика с экстрактом воробейника обладает увлажняющим эффектом, поскольку улучшает барьерную функцию кожи, уменьшает потерю воды и способствует её задержке в роговом слое эпидермиса. Сверх этого, воробейник показал, что может защищать клетки кожи от вредного воздействия ультрафиолетового излучения (источник) и бороться с наиболее агрессивной формой рака кожи – меланомой (источник). Отличное натуральное средство для лечения и увлажнения сухой кожи!

Корень воробейника в составе косметики для сухой кожи
Корень воробейника в составе косметики (gromwell root)

6. Экстракт анаденантеры (P. Colubrina extract)

Кора дерева Анаденантера колубрина – популярное народное средство бразильцев для остановки кровотечений, борьбы с лейкореей и гонореей. В исследовании 2010 года было также обнаружено, что экстракт P. colubrina способствует гидратации клеток и помогает сохранить воду и другие увлажнители в коже. На сегодняшний день косметики для сухой кожи с этим экстрактом не так много. Одним из наиболее известных её производителей является бразильский бренд Chemyunion. Но кто знает, что будет на рынке через несколько лет?

9 лучших средств для увлажнения сухой кожи по мнению ученых
Анаденантера колубрина — бразильское средство для сухой кожи

7. Сухая кожа и экстракт горькой древесины симарубы

Симарубовые, особенно квассия горькая и симаруба амара, – еще один вид растений из тропических лесов Южной Америки, обладающий полезными свойствами для кожи. В отличие от предыдущего героя нашей статьи – экстракта анаденантеры – их горькая древесина давно используется в косметических и аптечных средствах для сухой, проблемной, жирной и угреватой кожи (взять хотя бы известный швейцарский гель Квазикс). Такой широкий спектр применения обусловлен не только увлажняющими, но и антибактериальными и противовоспалительными свойствами квассии и симарубы. В исследовании 1996 года водный экстракт S. amara улучшал гидратацию кожи и увеличивал дифференцировку кератиноцитов, то есть способствовал естественному процессу обновления кожи.

Экстракт горькой древесины - идеально для сухой кожи
Дерево симаруба амара
Натуральное средство для сухой и проблемной кожи
Квассия горькая и крем на её основе

8. Роль манжишты в лечении сухой кожи и псориаза

Марена сердцелистная или манжишта – лекарственное средство из Индии, которое обладает большим потенциалом для лечения псориаза. Это кожное заболевание связано с пролиферацией и нарушенной дифференцировкой кератиноцитов, тогда как этанольный экстракт корня манжишты успешно справлялся с этими проблемами на опытах – ингибировал пролиферацию кератиноцитов in vitro и способствовал дифференцировке кератиноцитов in vivo (источник). Как мы уже упоминали выше, нормальная дифференцировка кератиноцитов очень важна для увлажнения кожи.

Натуральная косметика для сухой кожи с экстрактом манжишты
Корень манжишты в составе косметики для сухой кожи

Также следует упомянуть, что манжишта давно применяется в аюрведе в качестве традиционного терапевтического средства для лечения кожных заболеваний и рака. Антрахиноны из этого растения широко используются в роли натуральных пищевых красителей и красок для волос. Один из них – ализарин – обладает значительным эффектом против генотоксичности мутагенов (источник). В то же время вещество 1-гидрокситектохинон в манжиште проявило многообещающую активность против злокачественной меланомы кожи.

9. Применение розового масла для ухода за сухой кожей

Розовое масло имеет многовековую историю применения в уходе за кожей. Сегодня этот компонент можно найти во многих косметических средствах, а также в рецептах домашних кремов и масок для лица. Оно чрезвычайно эффективно в увлажнении кожи и улучшении её барьерной функции, а также может применяться для профилактики старения кожи (источник). Наносите его на чистую кожу лица и шеи перед макияжем, чтобы не только увлажнить, но и подготовить её: убрать покраснения и воспаления, успокоить и защитить. Исследования показывают, что даже просто вдыхание эфирного масла розы способно уменьшить трансэпидермальную потерю воды и устранить нарушения барьерной функции кожи, вызванные хроническим стрессом.

Лучшее народное средство для сухой кожи - розовое масло

Теперь вы знаете, что делать, если у вас сухая кожа и она шелушится – покупать косметику, содержащую натуральные ингредиенты из тех, что приведены выше. Химический состав может дать коже кратковременный эффект, но не улучшит ни её барьерную функцию, ни способность удерживать влагу. Вы также можете сделать увлажняющий крем для лица в домашних условиях, следуя нашим рекомендациям в статье Готовим крем для увлажнения кожи своими руками.

Лесная фея

Лесная фея

Nature's lover. Верю, что натуральная косметика и еда помогают сохранить здоровье и продлить молодость. Пишу статьи на эту тему, опираясь на данные исследований и другие источники, которые сама считаю достоверными. Всем единомышленникам - добро пожаловать!

Добавить комментарий