кожа

Типы коллагена: какой лучше для суставов, а какой – для кожи?

Дряблость кожи и проблемы с суставами – две главные причины, по которым люди начинают принимать коллаген. Более продвинутые в этой теме также знают, что коллаген может быть полезен и для здоровья сосудов, образования плаценты в матке женщин и оболочек разных органов, мышц и нервов. Какой же коллаген лучше подходит для каждой из этих задач? В…

Как вырабатывать больше коллагена: белки, кофакторы, уход за кожей

Коллаген – самый распространенный белок в теле человека. Он является важной составляющей в коже, сухожилиях, хрящах, кровеносных сосудах, пищеварительной системе, костной и рубцовой тканях. Наш организм самостоятельно вырабатывает его путём связывания вместе некоторых аминокислот, полученных из белковой пищи. Однако с возрастом (обычно между 30 и 40 годами) естественный синтез коллагена начинает замедляться. Вы заметили, что…

Растяжки на коже: откуда берутся и можно ли их убрать?

На самом деле, растяжки образуются не «на» коже, а в её среднем слое – дерме. Обычно это происходит из-за разрыва коллагеновых и эластических волокон в то время, когда кожа резко растягивается за пределы своей эластичности. В результате разрыва дермы наружу начинают просвечивать кровеносные сосуды. Они то и придают новым растяжкам бордово-синий оттенок. Со временем растяжки…

Продукты богатые цинком. Таблица содержания Zn в мясе, рыбе, орехах

Цинк необходим человеку, чтобы оставаться здоровым. Он помогает иммунной системе бороться с вирусами и бактериями, а также играет важную роль в производстве белков и ДНК. Во время беременности, младенчества и детства цинк нужен для правильного роста и развития тела. Мужчинам он помогает поддерживать нормальную функцию простаты и выработку спермы и гормонов. Женщины же обычно интересуются…

Полезны ли масла для кожи? Обзор лечебных свойств + таблица сравнения

В этой статье приведен краткий обзор научных данных о пользе и вреде для кожи некоторых растительных масел. Ниже вы узнаете, какие полезные для кожи вещества содержат в себе 17 масел, наиболее часто применяемых в косметологии. Также, мы надеемся навсегда закрыть для вас вопрос: «масла сушат или увлажняют кожу?», детально рассмотрев их состав и свойства. Отметим,…

ТОП-9 натуральных средств для увлажнения сухой кожи по исследованиям немецких ученых

Ищете натуральное средство для ухода за сухой кожей лица и тела? Тогда вас наверняка заинтересует информация, найденная нами на бесконечных просторах PubMed (англоязычная база данных медицинских и биологических публикаций). Ученые из Отдела дерматологии Университетской клиники Фрайбурга (Германия) ещё в 2011 году опубликовали там список 9 лучших растительных экстрактов для сухой кожи. В тексте этой публикации…

Применяем эфирные масла от клещей и комаров. Лучшая натуральная защита для людей, детей и собак!

Клещи могут буквально высосать всё веселье из теплых летних деньков и вашего отдыха на природе. Их укусы не просто неприятны – клещи являются переносчиками серьезных заболеваний, таких как энцефалит и болезнь Лайма. Поэтому прежде чем идти в лес, НУЖНО обязательно запастись защитным спреем. В этом сезоне Лесная Фея рекомендует вам использовать не покупные репелленты, а…

Витамин Е и продукты, содержащие его в большом количестве

Витамин Е известен своей функцией антиоксиданта – способностью противостоять окислению клеток в организме, другими словами – замедлять старение. Какими ещё полезными свойствами обладает этот витамин и где он содержится в продуктах питания – читайте дальше на блоге «Лесная Фея». Мы подготовили для вас таблицы с перечнями всех масел, орехов, фруктов и овощей, в каких только…

Как использовать алоэ вера: рецепты красоты в домашних условиях

Лечебные свойства алоэ вера известны с древних времен. Сок и гель этого растения можно применять не только для улучшения иммунитета и пищеварения, но и в целях красоты. В этой статье вы узнаете, почему и как правильно использовать алоэ вера для кожи и волос в домашних условиях. Лечебные свойства алоэ вера и что он в себе…

Щетка для тела. Как правильно делать массаж сухой щеткой

Массаж тела сухой щеткой – это набирающая популярность процедура, которая занимает всего 5 минут в день и при этом помогает организму избавиться от токсинов, дарит красивую и мягкую кожу, а также позволяет выполнить лимфатический дренаж в домашних условиях. Массажная щетка для тела очень проста в использовании и дальше вы узнаете, зачем и как правильно её…