масло

Эфирные масла для волос: 9 лучших, их свойства и применение

Эфирные масла являются концентрированным растительным средством, способным оказать мощное воздействие на волосы, кожу и здоровье человека в целом. Как и натуральное сырье, из которого их получают, разные эфирные масла обладают разными свойствами при низком риске побочных эффектов (обычно это аллергия, т. е. индивидуальная непереносимость отдельных растений). В этой статье Лесная Фея делится с вами своим…

Основы правильного питания от Гарвардской медицинской школы: какие продукты лучше?

Эта статья подготовлена на основе материала Гарвардской медицинской школы «101 совет для отличного здоровья» (англ. 101 tips for tip-top health). Рекомендуем всем владеющим английским языком изучить эти советы от корки до корки и подписаться на их рассылку! Поскольку правильное питание является важнейшей частью здорового образа жизни, то неудивительно, что ему посвящена почти треть материала. Основы…

На каком масле лучше жарить? ТОП-9 + Таблица температур дымления масел

Правда ли, что на сале жарить вредно, а на растительном масле – нет? Какое масло для жарки лучше выбрать: рафинированное или нерафинированное? Можно ли жарить на оливковом масле и, если да, то на каком? В ходе этой статьи мы с вами будем разбираться, на каком же масле лучше жарить без вреда для своего здоровья. Начнем…

ТОП-9 натуральных средств для увлажнения сухой кожи по исследованиям немецких ученых

Ищете натуральное средство для ухода за сухой кожей лица и тела? Тогда вас наверняка заинтересует информация, найденная нами на бесконечных просторах PubMed (англоязычная база данных медицинских и биологических публикаций). Ученые из Отдела дерматологии Университетской клиники Фрайбурга (Германия) ещё в 2011 году опубликовали там список 9 лучших растительных экстрактов для сухой кожи. В тексте этой публикации…

Полезные жиры (ненасыщенные жирные кислоты) и список продуктов, в каких они содержатся

Жиры кушать НУЖНО. Для здоровья людям следует получать в среднем 20-35 % всех калорий из жиров, но никак не меньше 10 %. Сегодня вы узнаете, зачем и какие именно жиры должны быть в вашем рационе. Читайте о пользе жиров для организма, какие жиры самые полезные, чем отличаются насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты, и получите список…

Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения

Чрезвычайно полезное для волос аргановое масло или масло арганы изготавливают из орехов аргановых деревьев, которые выращиваются в основном в Марокко. При покупке этого масла вы, скорее всего, увидите на бутылочке надпись Moroccan argan oil или Made in Morocco. Для марокканцев это – продукт повседневной жизни. Его добавляют в блюда, используют для массажа, наносят на волосы…

Витамин Е и продукты, содержащие его в большом количестве

Витамин Е известен своей функцией антиоксиданта – способностью противостоять окислению клеток в организме, другими словами – замедлять старение. Какими ещё полезными свойствами обладает этот витамин и где он содержится в продуктах питания – читайте дальше на блоге «Лесная Фея». Мы подготовили для вас таблицы с перечнями всех масел, орехов, фруктов и овощей, в каких только…

Сахарный скраб для тела своими руками – лучшие рецепты ТОП-10

Скрабы из сахара – эффективный и довольно щадящий способ избавиться от мертвых клеток и омолодить кожу. Предлагаем вам 10 лучших рецептов, по которым можно сделать сахарный скраб для тела и лица своими руками в домашних условиях. Кроме сахара, эти рецепты также содержат в себе другие полезные и натуральные ингредиенты, что даст вашей коже ещё больше…

Используем кокосовое масло для волос: в чем польза, секреты применения, рецепты масок и отзывы с форумов

Чтобы иметь красивые, длинные и здоровые волосы вам не нужно покупать дорогостоящие коммерческие средства со сложным химическим составом. Ешьте насыщенную белком и полезными жирами пищу, пейте больше воды и используйте натуральные продукты для ухода за волосами, такие как кокосовое масло. Сегодня блог «Лесная фея» расскажет вам, в чем заключается польза кокосового для волос и какие…

Касторовое масло в уходе за волосами и кожей. Способы применения, рецепты масок и отзывы

Касторовое масло извлекается из семян клещевины и уже веками используется в качестве народного средства от запоров, воспалительных заболеваний и бактериальных инфекций. Сегодня также широко распространено применение касторового масла в косметических процедурах, которое привлекает нас своим природным происхождением и низкой ценой. На редкость высокое содержание рицинолеиновой кислоты делает касторку чрезвычайно полезной для ухода за волосами и…