масло

Полезные жиры (ненасыщенные жирные кислоты) и список продуктов, в каких они содержатся

Жиры кушать НУЖНО. Для здоровья людям следует получать в среднем 20-35 % всех калорий из жиров, но никак не меньше 10 %. Сегодня вы узнаете, зачем и какие именно жиры должны быть в вашем рационе. Читайте о пользе жиров для организма, какие жиры самые полезные, чем отличаются насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты, и получите список…

Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения

Чрезвычайно полезное для волос аргановое масло или масло арганы изготавливают из орехов аргановых деревьев, которые выращиваются в основном в Марокко. При покупке этого масла вы, скорее всего, увидите на бутылочке надпись Moroccan argan oil или Made in Morocco. Для марокканцев это – продукт повседневной жизни. Его добавляют в блюда, используют для массажа, наносят на волосы…

Витамин Е и продукты, содержащие его в большом количестве

Витамин Е известен своей функцией антиоксиданта – способностью противостоять окислению клеток в организме, другими словами – замедлять старение. Какими ещё полезными свойствами обладает этот витамин и где он содержится в продуктах питания – читайте дальше на блоге «Лесная Фея». Мы подготовили для вас таблицы с перечнями всех масел, орехов, фруктов и овощей, в каких только…

Сахарный скраб для тела своими руками – лучшие рецепты ТОП-10

Скрабы из сахара – эффективный и довольно щадящий способ избавиться от мертвых клеток и омолодить кожу. Предлагаем вам 10 лучших рецептов, по которым можно сделать сахарный скраб для тела и лица своими руками в домашних условиях. Кроме сахара, эти рецепты также содержат в себе другие полезные и натуральные ингредиенты, что даст вашей коже ещё больше…

Используем кокосовое масло для волос: в чем польза, секреты применения, рецепты масок и отзывы с форумов

Чтобы иметь красивые, длинные и здоровые волосы вам не нужно покупать дорогостоящие коммерческие средства со сложным химическим составом. Ешьте насыщенную белком и полезными жирами пищу, пейте больше воды и используйте натуральные продукты для ухода за волосами, такие как кокосовое масло. Сегодня блог «Лесная фея» расскажет вам, в чем заключается польза кокосового для волос и какие…

Касторовое масло в уходе за волосами и кожей. Способы применения, рецепты масок и отзывы

Касторовое масло извлекается из семян клещевины и уже веками используется в качестве народного средства от запоров, воспалительных заболеваний и бактериальных инфекций. Сегодня также широко распространено применение касторового масла в косметических процедурах, которое привлекает нас своим природным происхождением и низкой ценой. На редкость высокое содержание рицинолеиновой кислоты делает касторку чрезвычайно полезной для ухода за волосами и…

Как правильно наносить крем на лицо от А до Я: подготовка кожи, схемы и правила нанесения

Борясь с проблемами кожи, мы постоянно пробуем новые косметические средства и в первую очередь спешим сменить дневной крем. Возможно, пришло время приостановить эти поиски «идеала» и признать, что дело состоит не в плохом качестве всех современных кремов или же каких-то уникальных особенностях вашей кожи. Сегодня «Лесная фея» расскажет вам о том, как правильно наносить крем…