Надоела пюрешка на праздничном столе? Здесь вы найдете рецепты 5-ти необычных гарниров, которые могут идеально дополнить как мясные, так и рыбные блюда. Все они содержат только полезные ингредиенты, такие как злаки, овощи (кроме картошки), фасоль и фрукты, и отличаются высоким содержанием витаминов. И пусть вас не останавливает отсутствие каких-то компонентов из списка: смело заменяйте кале…
В предыдущей статье этого новогоднего цикла мы поделились с вами рецептами легких овощных салатов, которые по желанию можно дополнить орехами и сыром. Эти салаты идеально подходят к запечённому мясу или птице. Если же у вас главным блюдом на Новый год будет рыба или ваша семья любит иметь «побольше мясного» на столе, то вы непременно оцените…
Кто-то сейчас подводит итоги уходящего года. Другие строят планы на будущий. А есть и те, кто больше озабочен тем, чего бы вкусного поесть в новогоднюю ночь и не навредить фигуре 🙋♀️. Если вы тоже хотите красиво встретить праздник без майонеза и колбасы, тогда включайте в своё меню на Новый год эти полезные салаты. Они точно…
Эта статья подготовлена на основе материала Гарвардской медицинской школы «101 совет для отличного здоровья» (англ. 101 tips for tip-top health). Рекомендуем всем владеющим английским языком изучить эти советы от корки до корки и подписаться на их рассылку! Поскольку правильное питание является важнейшей частью здорового образа жизни, то неудивительно, что ему посвящена почти треть материала. Основы…
Правда ли, что на сале жарить вредно, а на растительном масле – нет? Какое масло для жарки лучше выбрать: рафинированное или нерафинированное? Можно ли жарить на оливковом масле и, если да, то на каком? В ходе этой статьи мы с вами будем разбираться, на каком же масле лучше жарить без вреда для своего здоровья. Начнем…
Клещи могут буквально высосать всё веселье из теплых летних деньков и вашего отдыха на природе. Их укусы не просто неприятны – клещи являются переносчиками серьезных заболеваний, таких как энцефалит и болезнь Лайма. Поэтому прежде чем идти в лес, НУЖНО обязательно запастись защитным спреем. В этом сезоне Лесная Фея рекомендует вам использовать не покупные репелленты, а…
Гель алоэ вера содержит в себе витамины А и В12, которые необходимы для здоровой кожи головы, а также витамины Е и С, способствующие росту волос. Другие активные компоненты в алоэ увлажняют волосы и кожу, помогают избавиться от перхоти, зуда и воспалений. Подробнее о составе геля алоэ и способах его применения для лица и тела вы…
Скрабы из сахара – эффективный и довольно щадящий способ избавиться от мертвых клеток и омолодить кожу. Предлагаем вам 10 лучших рецептов, по которым можно сделать сахарный скраб для тела и лица своими руками в домашних условиях. Кроме сахара, эти рецепты также содержат в себе другие полезные и натуральные ингредиенты, что даст вашей коже ещё больше…
Прошли те дни, когда мы свято верили в эффективность и безвредность магазинных кремов для лица. Для многих результатом их использования стали забитые поры и нарушение работы сальных желёз. Не пора ли перестать мучать свою кожу? Здесь вы узнаете, как можно приготовить натуральный увлажняющий крем для лица в домашних условиях. Никаких сложных химических процессов и труднопроизносимых…
Маска из горчичного порошка является эффективным народным средством для ускорения роста волос и предотвращения их выпадения. Её применение оказывает антимикробное воздействие на поры головы и сами волосинки, позволяя питательным веществам проникать глубже. Кроме того, как и кайенский или черный перец, горчица стимулирует волосяные фолликулы и кровообращение в коже, что необходимо для отращивания пышной гривы. Ваша…