рецепты

Основы правильного питания от Гарвардской медицинской школы: какие продукты лучше?

Эта статья подготовлена на основе материала Гарвардской медицинской школы «101 совет для отличного здоровья» (англ. 101 tips for tip-top health). Рекомендуем всем владеющим английским языком изучить эти советы от корки до корки и подписаться на их рассылку! Поскольку правильное питание является важнейшей частью здорового образа жизни, то неудивительно, что ему посвящена почти треть материала. Основы…

На каком масле лучше жарить? ТОП-9 + Таблица температур дымления масел

Правда ли, что на сале жарить вредно, а на растительном масле – нет? Какое масло для жарки лучше выбрать: рафинированное или нерафинированное? Можно ли жарить на оливковом масле и, если да, то на каком? В ходе этой статьи мы с вами будем разбираться, на каком же масле лучше жарить без вреда для своего здоровья. Начнем…

Применяем эфирные масла от клещей и комаров. Лучшая натуральная защита для людей, детей и собак!

Клещи могут буквально высосать всё веселье из теплых летних деньков и вашего отдыха на природе. Их укусы не просто неприятны – клещи являются переносчиками серьезных заболеваний, таких как энцефалит и болезнь Лайма. Поэтому прежде чем идти в лес, НУЖНО обязательно запастись защитным спреем. В этом сезоне Лесная Фея рекомендует вам использовать не покупные репелленты, а…

Используем гель алоэ вера для волос – 5 способов применения

Гель алоэ вера содержит в себе витамины А и В12, которые необходимы для здоровой кожи головы, а также витамины Е и С, способствующие росту волос. Другие активные компоненты в алоэ увлажняют волосы и кожу, помогают избавиться от перхоти, зуда и воспалений. Подробнее о составе геля алоэ и способах его применения для лица и тела вы…

Сахарный скраб для тела своими руками – лучшие рецепты ТОП-10

Скрабы из сахара – эффективный и довольно щадящий способ избавиться от мертвых клеток и омолодить кожу. Предлагаем вам 10 лучших рецептов, по которым можно сделать сахарный скраб для тела и лица своими руками в домашних условиях. Кроме сахара, эти рецепты также содержат в себе другие полезные и натуральные ингредиенты, что даст вашей коже ещё больше…

Готовим увлажняющий крем для лица в домашних условиях

Прошли те дни, когда мы свято верили в эффективность и безвредность магазинных кремов для лица. Для многих результатом их использования стали забитые поры и нарушение работы сальных желёз. Не пора ли перестать мучать свою кожу? Здесь вы узнаете, как можно приготовить натуральный увлажняющий крем для лица в домашних условиях. Никаких сложных химических процессов и труднопроизносимых…

Горчичная маска для роста волос – ТОП-10 домашних рецептов

Маска из горчичного порошка является эффективным народным средством для ускорения роста волос и предотвращения их выпадения. Её применение оказывает антимикробное воздействие на поры головы и сами волосинки, позволяя питательным веществам проникать глубже. Кроме того, как и кайенский или черный перец, горчица стимулирует волосяные фолликулы и кровообращение в коже, что необходимо для отращивания пышной гривы. Ваша…